Консультация для родителей

«Как одевать ребенка в морозы, чтобы он не заболел»

Л.В. Денисенко, воспитатель

Папы и мамы,  не умеющие правильно одевать ребенка в холодное время года. Родители совершают  постоянную ошибку – слишком кутают ребенка. Но физиология детей такова, что для нормальной работы организма и сохранения иммунитета детям лучше слегка переохладиться, чем перегреться.

При активном движении в толстой верхней одежде ребенок сильно потеет, влага впитывается в белье, затем в толстовку или свитер, а потом пропитывает подкладку куртки или пальто. Образуется конденсат, что вызывает переохлаждение тела. За время прогулки на улице зимой ребенок несколько раз останавливается и резко остывает, а это уже вредно.

Дети зимой должны носить трехслойную одежду.

Первый слой – нижнее белье. Не рекомендуются в холода белье, колготки и носки из натурального хлопка, они быстро впитывают влагу и начинают «холодить». Оптимальный вариант это тонкая натуральная шерсть или термобелье. Если ребенок очень активный, то купите ему специальное белье из синтетики.

Второй (промежуточный) слой должен быть рыхлым, это толстовка и спортивные брюки с начесом, комбинезон из флюса. Для лучшего тепла слой одежды должен быть без молний.

Третий слой – верхняя куртка, брюки (комбинезон). Главное правильно подобрать утеплитель.

При температуре +5/-5 рекомендуется одежда: футболка с  длинным рукавом, комбинезон  мембранный или на синтепоне, зимняя обувь на колготки, шерстяные варежки или перчатки, шапочка из шерсти или смесовая с акрилом.

При температуре -5/-10 – нательное белье или термобелье, тонкая водолазка, комбинезон с наполнителем из полиэстера или мембранный, зимняя обувь на колготки, шапочка шерстяная, шерстяные варежки или краги.

При температуре -10/-15 – нательное белье или термобелье, костюм из флюса или шерсти, комбинезон с наполнителем из полиэстера или пуха. Капюшон надеваем в случае сильного ветра. Зимняя обувь – валенки или зимние сапоги на шерстяной носок или терм носок. Непромокаемые или шерстяные варежки с  мехом.

При температуре -15/-25 – все тоже, но прогулки ограничиваются по  времени: не более часа по безвременной погоде, не более получаса при ветре. Дети до года не гуляют при температуре ниже -15.

Дети все разные, обращайте внимание на индивидуальные особенности ребенка.

Мамам на заметку.

1. Обратите внимание: если у вашего малыша мембранные комбинезон или обувь, колготки и нательное белье под ними должны обязательно содержать синтетику.

2. О термобелье: для пассивных прогулок подойдет термобелье, содержащее  не менее 40% натуральных тканей. Для активных детей – примесь синтетики должна быть подавляющей. Термобелье используется только для прогулок!

3. Даже в сильные морозы в любом случае не закрывайте ребенку шарфом или платком рот. Природа распорядилась так, что ребенок дышит нормально при любом холоде.

4. Для выходов в магазин используйте раздельный комбинезон  (комплект), чтобы ребенку можно было снять куртку. Снимайте и шапку с шарфом, чтобы ребенок не потел.

5. Румяные щеки и нос у ребенка это признак здоровья и отличного время провождения, а не замерзания.

6. Определить, замерз, перегрелся ребенок или все нормально, можно, потрогав его щеки, нос и кисти рук. Они должны быть прохладными, но не ледяными. Если же при минусовой температуре лицо ребенка постоянно теплое или даже потное, значит, он одет слишком тепло.