«Вредные привычки».
Составитель: Денисенко Л.В.

"Вредные привычки - это лужи.

Это те же ямы, только глубже.

Если в детстве нас не уберечь,

То оттуда тяжело извлечь.

Прогоняйте вредные привычки!"

Маленький ребенок не всегда может поведать о своих переживаниях, и порой единственным показателем внутреннего неблагополучия становятся его действия, которые вызывают родительское раздражение и беспокойство, а также невольно наводят на мысль: всё ли в порядке с моим ребенком?

Не допускайте давления на ребенка. Если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Привычка грызть ногти - это почти то же самое, что подергивание ногой, постукивание пальцами по столу или приглаживание волос на голове - все эти действия мы не осознаем. Неосознаваемые действия плохо поддаются контролю.

Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение.

Самым действенным методом избавления от привычки грызть ногти является обучение ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их.

Отвлекайте ребенка, едва завидев как ребенок подносит свои руки ко рту, чем-то другим, позволяющим занять руки.

Любите, обнимайте и ласкайте своих детей - это лучший способ снятия нервного напряжения.

Малыш грызёт ногти или рукава одежды, дёргает себя за волосы; раскачивается из стороны в сторону, бьётся головой о подушку.

ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА: у ребёнка слабая нервная система, стоит ребёнку понервничать, он начинает проделывать ритмичные движения, которые его успокаивают.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: следите за тем, что бы у малыша был упорядоченный режим (питание, сон, прогулка, чтобы он не переутомлялся. Перед сном полезно принимать ванны с валерианой или хвойным экстрактом: они оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Но главное — как можно чаще напоминайте ребёнку о своей любви взглядами, прикосновениями. Старайтесь чаще обнимать!