Развитие двигательной активности

как средство укрепления здоровья детей

старшего дошкольного возраста

О.А.Чертова

В современных условиях развития общества проблема здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок.

Важнейшей задачей дошкольного образовательного учреждения сегодня является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.

Потребность в движении, повышенная двигательная активность – наиболее важные биологические особенности детского организма. Восполнение вынужденного дефицита движений при помощи физической культуры, правильного организованного двигательного режима является одной из главных задач физического образования детей дошкольного возраста.

«Процесс формирования физической культуры особенно важен для детей старшего дошкольного возраста, так как этот период характеризуется активной познавательной деятельностью, интенсивным развитием интеллектуальной, эмоциональной сферы, становлением самосознания, освоением общечеловеческих ценностей» [Карманова, 1971:36].

Двигательная активность – главный источник и побудительная сила охраны и укрепления здоровья, совершенствования физических и интеллектуальных способностей ребенка. Дошкольник познает мир, осваивает речь, пространственно-временные связи предметов и явлений при помощи движений. Их развитие составляет центральную задачу в области физической культуры – физического воспитания.

Усовершенствовать содержание двигательной деятельности дошкольников можно с помощью внедрения элементов креативной педагогики с использованием вариативной физкультурно-игровой среды, которая оказывает огромное влияние на эффективность освоения движений, формирующихся на основе ощущений и восприятий (мышечно-двигательных, зрительных, осязательных, слуховых и т. д.).

«Двигательная активность ребенка генетически запрограммирована, но она и воспитуема. Движения могут заменить многие лекарства, но ничто не может заменить движение. Для детей движение – органическая потребность, и задача взрослых состоит в том, чтобы удовлетворить эту потребность» [Воротиянкина, 1998: 34].

В существующей организации работы в ДОУ можно заметить следующее противоречие. С одной стороны, роль движений в целостном психологическом развитии ребенка является очевидной и общепризнанной, и потому не требует какого-то особого обоснования. С другой стороны, двигательная активность, различные формы ее целенаправленной организации занимают более чем скромное место в жизни современного ребенка-дошкольника. Они вынесены на периферию образовательного процесса.

В ряду факторов сохранения и укрепления здоровья ведущая роль принадлежит физической культуре, разнообразным средствам повышения двигательной активности.

Двигательная активность – деятельность, основным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое и двигательное развитие ребенка. Двигательная активность является естественной потребностью детей дошкольного возраста. Если ребенок ограничен в этой естественной потребности, это может привести к утрате укорененных в движении потенциальных источников развития ребенка (а они, ведь имеют непреходящее значение!), росту детской заболеваемости, не уменьшающемуся, даже, несмотря на принятие различных профилактических мер. Для получения устойчивого развивающего эффекта, мало, лишь увеличить удельный вес движений в жизни ребенка, хотя на фоне прогрессирующей гиподинамии, присущей современным детям, и это не лишено смысла. К успеху автоматически не приведет и расширение диапазона оздоровительных процедур. Все зависит от того, как двигаться и как оздоравливать.

Разнообразные медицинские, социологические, демографические и другие данные, отражающие динамику состояния здоровья российских детей в последние годы, свидетельствуют о том, что так называемая гуманитарная катастрофа – уже не тревожащая перспектива, которая маячит где-то в неопределенном завтра, а суровая реальность наших дней. Некоторую надежду вселяет лишь то, что общество пока переживает раннюю стадию гуманитарной катастрофы, а значит, еще располагает известными ресурсами для ее преодоления.

Возможности человеческого организма огромны, а реализовать их, эффективно использовать не всегда удается. Наиболее доступным средством увеличения потенциала здоровья является физическая культура, двигательная активность. Природа, если говорить строго научно, через специфические физиологические механизмы (в частности, утомление) сама регулирует темп движений и их количество, поэтому бояться перегрузки надо в меньшей степени, чем недогрузки. Именно гиподинамия создает условия для ненормального физического развития детей. Вместе с тем организация физической культуры в дошкольном возрасте имеет специфические, связанные с уровнем развития детского организма, особенности. Они существенно отличаются от тех подходов, которые имеют место у взрослых.

Двигательной активностью ребенка следует управлять, создавая мотивацию к движениям. Это не только прогулки за пределами дошкольного учреждения, но и соревнования. «Кто быстрей?», «Кто сильней?», «Кто больше?», «Кто точней?». Ребенок по своей природе готов все время двигаться, в движении он познает мир.

«Задача воспитателей – исподволь прививать любовь к активности, всячески ее поощрять, добиваться высокой культуры движений, т.е. координации, скорости, силы, выносливости» [Рунова, 2000:24].

В научной литературе существует понятие биологической достаточности движений. Условно говоря, это то- количество движений, которое необходимо для нормального развития малыша. Естественно, в зависимости от возраста это количество меняется: чем старше ребенок, тем больше число движений он должен совершать для нормального развития.

Интенсивность и продолжительность нагрузок должна быть такой, чтобы у ребенка не возникли признаки переутомления, чтобы он не терял интерес к этому виду деятельности, все движения выполнял с желанием, без предупреждения.

Поскольку игра в детском возрасте является ведущим видом деятельности, то желательно организовывать ее таким образом, чтобы она, включая разнообразные движения, носила соревновательный характер.

У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные качества (ловкость, быстроту, равновесие, глазомер, гибкость, силу, выносливость и пр.). Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать нужно, обладать соответствующими двигательными качествами.

В общей системе воспитания развитие двигательных качеств детей дошкольного возраста занимает особое место. Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия формируются здоровье, общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность и другие качества, необходимые для всестороннего развития личности.

Обогащение двигательного опыта ребенка осуществляется последовательно – от одного возрастного этапа к другому. При этом особое значение имеет своевременное усвоение тех двигательных действий, формирование которых обуславливается возрастным и индивидуальным развитием. Задержка двигательного развития, также как и его искусственное ускорение, неблагоприятны для общего развития ребенка-дошкольника.

Главная задача воспитателя в процессе развития двигательных качеств у детей старшего дошкольного возраста – обеспечить всестороннюю физическую подготовленность каждого ребёнка, помочь приобрести запас прочных умений и двигательных навыков, необходимых для следующего возрастного этапа.

Обучение двигательным действиям и применение их должно проходить в разных условиях. Это дает простор для мобилизации и развития интеллектуальных качеств воспитанника, проявления им личностных качеств и создает возможность воспитателю корректировать поведение детей. Прежде всего, приучать детей к вежливости, тактичности, внимательному отношению к товарищам, взрослым подкрепляется наличие существующих правил в подвижных играх, в парных упражнениях, в коллективных действиях.

Чем старше дети, тем важнее необходимость развивать интерес не только к процессу занятий физическими упражнениями, но и к результатам деятельности.

Наряду с развитием двигательных качеств одновременно развиваются волевые качества: смелость – в действиях, требующих преодоления страха; решительность – в ситуациях, где требуется действовать немедленно вслед за принятием решения; самообладание – умение.

На развитие двигательных качеств дошкольников большое влияние оказывают физические упражнения.

Физические упражнения – это двигательные действия, направлены на изменение физического состояния ребёнка. Они используются в процессе воспитания детей на всех физкультурных занятиях: индивидуальных и групповых, во время утренней гимнастики, физкультминутках, на детских праздниках.

Выполнение физических упражнений связано с активным восприятием окружающей обстановки и ориентировки в ней, с развитием ощущений, восприятий, представлений, формированием знаний, с проявлением волевых усилий, яркими эмоциональными переживаниями. Всё это оказывает влияние на совершенствование способностей ребёнка, его всестороннее развитие.

Разнообразные физические упражнения благотворно сказываются на физиологических функциях детского организма, помогают ему приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды, обогащают опыт ребёнка новыми движениями. Физические упражнения являются ведущим средством физического воспитания. Но только применение их в сочетании с оздоровительными силами природы и гигиеническими факторами позволяет добиваться наибольшего оздоровительного и воспитательного эффекта.

В системе физического воспитания оздоровительные силы природы используются либо как условия для организации занятий физической культурой и подвижных игр (например, регулярное проведение на открытом воздухе), либо как относительно самостоятельные средства закаливания (воздушные и солнечные ванны, обтирание, купание и др.).

Целесообразный подбор и рациональное использование физкультурного оборудования и пособий в разных формах двигательной активности способствуют развитию физических качеств и творческих способностей, формированию разнообразных двигательных умений и навыков, воспитанию нравственно-волевых качеств, повышению интереса к спортивным играм и физическим упражнениям. Наряду с этим решаются задачи укрепления здоровья детей и их полноценного психофизического развития.

Физкультурно-игровая среда, должна быть насыщенна различным оборудованием и инвентарем, способствующим развитию двигательной активности детей. Она должна побуждать детей проявлять двигательную активность удовлетворять интерес к разнообразным видам движений и потребность в них.

«Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети пяти-семи лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движении. Это позволяет им овладеть сложным программным материалом по развитию движений» [Воротиякина, 1988:45].

Отличительными особенностями старших дошкольников являются познавательная активность, интерес ко всему новому, яркому, высокая эмоциональность. Поэтому во время занятий присутствует четкая организация детей, дисциплина, основанная на точном соблюдении заданий, команд, указаний воспитателя. В то же время детям представляется определенная свобода и самостоятельность действий, стимулирующих их творчество и инициативу.

Каждое занятие для ребенка – это познание окружающей действительности через движения, которые должны приносить радость. Для того чтобы на занятиях по физической культуре добиться высокой двигательной активности необходимо учитывать состояние здоровья детей, уровень двигательной подготовленности и двигательной активности. Образовательные задачи должны решаться в тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способностей детей. Важно тщательно продумывать методы и приемы регулирования двигательной активности детей.

Любая двигательная активность только тогда приобретает характер внутренней жизненно необходимой потребности, когда она становиться сознательной и произвольной. Формируя сознательное управление движениями, взрослый помогает становлению личности ребенка-творца, а не просто исполнителя чьих-то заданий.

Список литературы

1. Алямовская, В.Г. Как воспитать здорового ребенка [Текст] / В.Г.Алямовская. – М., 1983. – 111с.

2. Аракалян, О.Г., Карманова Л.В. Двигательный режим в старшей группе детского сада [Текст] /О.Г. Аракалян, Л.В. Карманова. – Ереван, 1978.- 270с.

3. Вильчковский, Э.С. Развитие двигательной функции у детей [Текст] / Э.С.Вильчковский. – Киев: Здоровья, 1983. – 208с.

4. Воротиякина, И.К. Организация двигательной активности дошкольников [Текст] / И.К. Воротиякина // Дошкольное воспитание . – 1998, - №6. - с.34-38.

5. Карманова, Л.В. Развитие движений у детей 5-7 лет при ежедневных занятиях физкультурой [Текст] / Л.В.Карманова // Материалы научно-метолической конференции по проблемам физического воспитания в дошкольных учреждениях. – Норильск, 1971. - 115с.

6. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду [Текст] / М.А.Рунова. – М., 2000. – 236с.

7. Рунова, М.А. Руководство к самостоятельной деятельности на прогулке зимой [Текст] / М.А. Рунова // Дошкольное воспитание. – 1981, - №12. – с.17-22.